Nieuw jaar, nieuwe kansen. Lukt het dit jaar dan wel om af te vallen, met alcohol te minderen, of nou eens meer aan ontspanning te doen? Met een voornemen komen is makkelijk. Het volhouden daarvan lukt vaak helaas niet (Sheeran & Webb, 2016). Het taartje is vaak toch net te lekker, dat feestje te gezellig, en die klus op werk te belangrijk. En dan blijkt je goede voornemen toch net niet zo’n prioriteit te hebben: helaas, weer niet gelukt. Gelukkig is er al veel wetenschappelijk onderzoek over hoe je een voornemen volhouden toch wél een prioriteit maakt. 

Lees hier de volledige blog van Mike Keesman in The Inquistive Mind!